維霖診所曹院長發現：別的，也匡助膠原卵白生成－i4maxwelleina的部落格

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維霖診所推薦：每天1種高維生素C水果我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。腸道菌群也影響衰老速度。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。曹為霖推薦：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation

這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換微循環的正常與否，直接關係到身體健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維持腸道菌群平衡的目的。維霖診所發現：供給免疫系統正常運作的需要養分

少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）以下8個簡單的飲食策略喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。益生菌幫助保持我們的消化系統健康條件致病菌、致病菌及真菌減少曹為霖醫師發現：2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對比組比擬

 維霖診所客歲旅行局即聯袂餐廳業者備戰米其林，解決「摘星指南-高雄米其林之旅」分享會；今年初邀集本市具有60家摘星潛力的餐酒館、高端餐飲名店，刊行「Bon Appétit ! Kaohsiung高雄餐盤發見計畫」地圖（https://khh.travel/file/2355/），4月也約請到星級主廚江振誠，分享其在各式摒擋創作的心路歷程及設法主意，提供高雄餐飲業者很多名貴的定見與建議。

觀光局長周玲妏進一步指出，旅行就是為尋找美景、品嚐美食，高雄餐飲從佈衣小吃，成長到高端精緻美食餐廳，可見高雄美食海納百川、種類豐碩多元。而本日公布的米其林星級與入選餐廳名單，包羅Liberté及承Sho 2家1星餐廳及美享地、Thomas Chien、Stage 5、Ukai-tei、Marc L³、Nibbon等，在高雄餐盤發見計畫地圖內早已有跡可尋，引發饕客及評審關注，其他米其林入選餐廳還有福園、紅陶上海湯包、弄盞欣悅、Capstone Steakhouse、蟳之屋、海光俱樂部中餐廳、永生29、台南旺、冬瓜與胖子、薩瑪法國小館、好蟳屋等17間。

市長陳其邁默示，近2年高雄能見度大增，也吸引很多國內外大廠及優異人才陸續集合高雄，也帶來許多分歧的飲食文化衝擊，相對高端餐飲的需求也應運而生，陪伴很多新興國際飯鋪及餐廳插旗高雄，飲食發展也逐漸邁向國際化，近期開設許多擁有米其林殊榮的星級餐廳或星級主廚駐店的餐廳，顯見高雄美食動能豐沛。本日發佈眾人引頸期盼的米其林星級名單，讓高雄星級餐廳留名紅色美食聖經，高雄共有2間榮獲米其林一星殊榮餐廳，17間入選餐廳、20家必比登餐廳，已將高雄美食延續推升新高度，讓高雄的美食自豪被全球看見，並帶來更多聞香而來的國內外旅客。

【焦點時報/記者蔡宗武報導】備受註視的《臺北、臺中、臺南 & 高雄2022米其林指南》星級餐廳今天放榜！市長陳其邁指出，高雄本年首度被納入「紅色美食聖經」的評鑑城市，這恰是為餐飲業打氣、帶來氣力的最大一定，本次高雄共有2間餐廳成功摘星，包括具有日本米其林DNA的「Liberté」以及「承Sho」均榮獲米其林一星一定，另外還有17間米其林入選餐廳，和上週出爐的20家必比登餐廳，總計39間店家留名米其林歷史，高雄美食躍上國際舞台，向世界發光。
圖/旅行局提供

參觀局彌補申明，除剛出爐的米其林店家名單外，先前舉行「高雄日嚐366」美食提名流動，設定13個主題，已由全國饕客保舉超過2萬多道高雄美味料理，同樣成功射中很多必比登店家，從佈衣小吃、特點餐酒館到高端餐飲一應俱全，後續將連系各界名人保舉，加上透過「網路美食平台」及「熱搜關鍵字」等大數據資料闡明，最後精選出代表高雄味的366道幸福滋味，讓全國民眾來高雄，只要依循高雄日嚐366保舉名單，一天吃一道美食，隨時知足你的味蕾。「Liberté」是從東京落腳高雄的Fine Dining餐廳，大廚武田健志曾在法國工作，善於連系在地風土前提食材、特點佐料、火後掌控、時候控制等完美連系，其作品色彩奔放、條理富厚，更顯現出時令轉變的細膩，實為經典之作；而一樣獲得一星一定的「承Sho」，則是日本「傳」（Den）首間海外姊妹店，也是近兩年在高雄備受矚目的高端餐廳，由主廚藤本詳一主辦，因應時令及骨氣，在臺灣遍地取材，在細膩經典的菜色中，更融入主廚活躍而充滿趣味的個性，也把台灣特有食材的特色發揮的淋漓盡致，雙雙躋身米其林星級餐廳，成功為高雄摘下星級殊榮。

觀光局表示，首度納入評選的高雄就有兩家餐廳「Liberté」、「承Sho」獲得一星肯定的好成就。