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維霖診所曹為霖醫生推薦：出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。腸道菌群也影響衰老速度。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙維持腸道菌群平衡的目的。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維霖診所院長：只需要您提供大便，經由過程特殊的護衛液保障遠端運輸


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲食的品質和免疫力息息相關可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。blacklabel可折疊伸降手機平板通用支架 哪裡買最快？20分鐘到貨


以達到提高腸道有益菌比率居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。其他研究人員還發現提供免疫系統正常運作的必要養分輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比丁斌煌大夫研究：自體脂肪則沒有排擠的問題，加上自己含豐富幹細胞，


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絕大大都的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國糊口的設法。

  

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時辰就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，若是沒有你們在背後激勸我撐持我，關心我有沒有按時吃飯，有沒有好好歇息，我感覺要走到這一步長短常困難的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

 

  

儘管沒法將作品完善顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出擁有本身氣勢派頭，又符合JOU完美定義的影片呢！

 

由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數凡是都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU入手下手思疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓動勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方法，惋惜的是，身旁的朋侪也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和大家分享自己喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感到相當不可思議。

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

 

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更豐富，JOU也說本身很喜歡唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限自己頻道將來的方向，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

經過一陣深思熟慮後，JOU終究下定決心前往韓國糊口，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生涯的少數，身邊的韓國朋侪都非常熱情，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

  

 

 

 

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶爾看到了一位香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後誕生了！

 

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

 

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

 

  

 

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化發展

 

JOU TV 跟朴梨一路走花路

 

 

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